8 najbardziej przydatnych warzyw i owoców początku lata, które koniecznie musisz włączyć do swojej diety

Jeżyny – źródło błonnika i przeciwutleniaczy.

Brokuły – superżywność dla naczyń krwionośnych, kości i odporności.

Seler – zastrzyk energii i naturalny środek moczopędny.

Rzodkiewka – warzywo na detoks.

Szpinak – król zieleniny dla mózgu i serca.

Truskawki – pyszna profilaktyka przeziębień i starzenia.

Szparagi – lekkie warzywo na odchudzanie i zdrowie naczyń krwionośnych.

Rabarbar – niezwykłe warzywo o wysokiej zawartości wapnia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *